Leche de alpiste para bajar de peso

El uso del alpiste, hasta ahora, había sido siempre considerado comida para los pajaros, pero en recientes estudios, científicos de la Universidad de México, han descifrado varias de las propiedades medicinales del alpiste.

El alpiste, consumido en su forma liquida "leche de alpiste", ofrece unos maravillosos beneficios para bajar de peso. Usted se preguntara como una pequeña semilla como esta puede ayudarme a bajar de peso?
Pues bien, la respuesta se encuentra en la composición misma de la semilla. El alpiste contiene muchas enzimas, pero la que hoy nos ocupa, y es la que nos interesa en nuestro tema, es llamada "lipasa", y es lo que convierte al alpiste en un hipolipemiante o reductor de los niveles de lipidos o grasa en la sangre. Esta enzima  permite metabolizar las grasas para que puedan ser eliminadas del cuerpo de manera natural; propiedad que convierte a esta pequeña semilla en una aliada excelente para perder peso.

Además, el alpiste contiene también, antioxidantes que permiten mejorar y agilizar el metabolismo celular de nuestro cuerpo. Y a todo esto podemos anadir que el alpiste funciona también como emoliente o antiinflamatorio y como un excelente diurético.

Tomar la leche de alpiste nos permitirá bajar de peso poco a poco de forma continua y segura. Al consumir el alpiste, ayudamos a nuestro cuerpo de manera mas fácil a reducir la probabilidad de generar arteriosclerosis, a través de la reducción de colesterol malo o LDL, aumentando al mismo tiempo, el colesterol bueno o HDL. Además el alpiste nos permite también controlar el azúcar en sangre, lo que lo hace perfecto para personas que padecen de diabetes.

Consumo del alpiste para bajar de peso

Primero se recomienda comenzar cada día con la ingesta de la leche de alpiste (consigue aquí la receta). Tomar un vaso en la mañana en ayunas, seguido de un vaso de agua. Recuerda que aunque el alpiste es un redactor de grasas, tu debes ayudar también a tu cuerpo, evitando en lo posible consumer productos con alto contenido en grasas. Procura reemplazar en el mayor grado posible, el arroz, las pastas, las papas, pan y harinas en general, por vegetales cocidos y ensaladas (recuerda nunca añadir alpiste en directo a tus ensaladas. Ve aquí las contraindicaciones del alpiste).

Algunas personas nos encanta apoyar nuestras dietas con té. En este caso, no te recomiendo tomar té de alpiste. El error de muchas personas esta en creer que cocinar el alpiste es bueno. Debes saber que al cocinar el alpiste, las enzimas que contiene se pierden, dejan de ser efectivas al entrar en calor, por lo tanto, cuando se refiere al alpiste, toma solo su leche en estado natural o crudo.
Si te gusta el té para apoyar tu dieta, te recomiendo añadir a tu taza de agua hirviendo 1 cda de hojas de menta, con 1cdta de hojas de oregano (con el que cocinas). Este té es maravilloso para limpiar tu sangre y reducir el apetito.

Así mismo, es también recomendado comenzar a ejercitarse, no es necesario salir corriendo desde el primer día y comenzar a hacer ejercicios intensos a los que tu cuerpo no esta acostumbrado. Comienza por salir a caminar cada día por lo menos unos 45 minutos.

El secreto para perder peso caminando: Aprieta o presiona los músculos de tus piernas y abdomen mientras dure esa caminata... Luego de una semana veras la diferencia en la escala de peso.

**Si no sabes donde comprar el alpiste, arriba de esta pagina te muestro donde lo puedes adquirir a muy buen precio.

 

Efectos secundarios del alpiste

Hasta el momento, no se han encontrado contraindicaciones al consumir las semillas de alpiste o grano de las Canarias, excepto la ingesta de su concha. La concha del grano de alpiste contiene silica, este elemento puede producir cancer en el cuerpo humano. Por ello es importante saber que el alpiste esta contraindicado en la elaboracion de ensaladas o simplemente como fuente de fibra en nuestra dieta diaria. Para consumir el alpiste, es necesario remover su concha. Siga aqui la receta con la correcta preparacion para elaborar la leche de alpiste de forma segura para su consumo.

En algunos casos se ha sabido sobre las reacciones alergicas en la piel, que produce la manipulación del alpiste, así como también su aplicación externa.

Por otra parte, el consumo de alimentos con propiedades diuréticas en grandes cantidades, en el caso del alpiste, podría ocasionar una disminución de los niveles de sodio y potasio del organismo, ya que se eliminarían en mayor medida, en virtud de dichos efectos. Una menor cantidad de potasio en el organismo podría llegar a ocasionar situaciones como un aumento de la debilidad muscular y sensación de agotamiento.

En reglas generales, nunca debemos excedernos en nada, usemos lo que la naturaleza nos ha brindado, de una manera consciente y usando siempre el sentido comun.

El alpiste, una semilla necesaria...

El alpiste es una planta gramínea de la familia de las poáceas. Esta planta remonta su origen al la zona del Mediterráneo, pero con el paso de los annos, su cultivo se ha expandido comercialmente en varias partes del mundo, permitiendo usar la semilla principalmente en la alimentación de pájaros domésticos.

El alpiste es una de las semillas más poderosas sobre la tierra; su capacidad de recarga enzimática es inmensa y su contenido proteico es aún mayor. Un vaso de leche de alpiste tiene más proteína que dos o tres kilogramos de carne pero con aminoácidos estables, esto significa, que viajan de una manera segura e indestructible en el interior de nuestro organismo.

Las enzimas que proporciona el alpiste tienen un poder inmenso para desinflamar nuestros órganos, particularmente el hígado, los riñones y el páncreas, por lo que el alpiste se convierte en un regenerador pancreático excelente, es decir ayuda con los problemas de diabetes, elimina también la cirrosis al aumentar el conteo de hepatocitos del hígado y de paso, claro, lo desinflama. Recarga los riñones de enzimas, favoreciendo una saludable diuresis que elimine exceso de líquidos en el cuerpo, por lo que el alpiste es un incansable luchador contra la hipertensión… es una maravilla, por contener la enzima lipasa elimina rápidamente grasa del organismo, ya sea de las venas, arterias, o simplemente de los depósitos de grasa, por esto es un remedio grandísimo para la obesidad y genera grandes y potentes resultados como un promotor de corte y tonicidad muscular.


Para gran sorpresa de los cientificos, el alpiste deja por debajo a la proteína contenida en la alfalfa, la cual hata ahora, era una de las más poderosas conocidas, además el alpiste está cargado de enzimas pero la más abundante es la "lipasa" que es la encargada de eliminar las grasas en exceso del cuerpo. El alpiste si se remoja en el transcurso de la noche, tiene un poder de carga enzimática importante, lo que conlleva al hecho de que después de ocho horas de remojo produce una leche muy cargada de enzimas, es una leche de sabor suave que tiene literalmente la capacidad de adelgazar, y de paso recargar poderosamente los órganos del cuerpo de enzimas, restituyendo las funciones del páncreas, lo que lo constituye un eliminador de diabetes poderosísimo, además inhibe la reproducción bacteriana en las vías urinarias.

Se trata de un alimento gigante que por décadas se menospreció, la cantidad de antioxidantes que contiene es enorme, algunas personas dedicadas se han dado a la tarea de crear unas galletas de avena, alfalfa y alpiste mismas que son el suplemento ideal para toda persona que desee estar sana y delgada, sin embargo debemos recordar que el cocimiento del alpiste elimina cualquier enzima que éste contenga, aun cuando la proteína permanece intacta.

 El alpiste se consume en forma de un liquido al que se llama leche de alpiste, por su color y consistencia, que además se parece mucho a la leche de vaca que todos conocemos. Para ver la receta y preparación correctas de esta leche Haz Click Aquí. La mejor hora para tomarlo es en la mañana y en ayunas, seguido de un vaso de agua. Es importante que usted sepa que no debe consumir el alpiste como otra semilla para añadir a sus ensaladas, ya que su concha contiene silica, y es peligrosa para el cuerpo humano.

Tampoco cualquier tipo de alpiste es bueno ni apto para el consumo humano. Las semillas Deben ser y estar limpias, y al comprarlo, asegurese de que compra alpiste puro y fresco, y no viene mezclado con otras semillas y granos como en el caso de la comida para pajaros. Con el fin de facilitarle las cosas, ya que existen muhchas personas que no saben en donde comprar Alpiste, he creado un link que encontrara arriba en esta pagina, en donde usted podra comprar las semillas o el polvo de alpiste a muy buen precio y de forma muy facil.

Como preparar la leche de alpiste

Lo primero que debes saber que debes evitar consumir la concha del alpiste. Esto es muy importante, ya que algunas personas piensan que puede usarse como fibra en nuestras dietas. Es cierto que la concha del alpiste no es procesada por nuestro organismo, por lo que podemos deducir deducir que esto la convierte en una buena fibra y seria buena para nuestro consumo, pero la verdad es que la concha de alpiste es dañina para el ser humano, ya que al parecer, contiene también silica, que es un elemento nocivo y dañino para el cuerpo humano. Por lo tanto,lo mejor es no consumirla.

Si quieres comprar alpiste de buen grado y no sabes donde, arriba en esta pagina te he colocado una pestaña donde puedes conseguir tanto las semillas de alpiste como la leche ya lista para batir.

Aquí te explicare paso a paso como preparar una excelente leche de alpiste, sin riesgo para tu cuerpo.

Para preparar leche para todo el día, como hago yo, coloca una taza de semillas de alpiste en una jarra con 1/2 litro de agua y dejala reposar toda la noche. Esto permite que la semilla se expanda un poco y suavice su interior, permitiendonos obtener sus mayores beneficios. El agua en la que se remoja la semilla, se va enrriquciendo de las enzimas que esta posee, por lo cual, no botes el agua en la que la remojas.

En la mañana licua el agua con el alpiste. Licua por lo menos 2 veces a la mayor velocidad que tu licuadora te permita. Luego, para colar, no uses solo el colador metálico, usa un trozo de tela fina que solo usaras para preparar tu leche. Yo personalmente uso varias capas de tela de gasa. Coloco la tela sobre mi colador metálico y voy agregando la leche de alpiste poco a poco. Cuando ves que sube mucho, tomas las 4 esquinas de tu tela y cierras bien, presionando hacia el colador, de manera que todos los residuos de la leche (la concha) no pueda pasar hacia abajo. Esta operación la repites por lo menos 2 veces. Procura no añadir azúcar ni edulcorantes, versa que no los necesitaras.

La leche de alpiste que te resulta, es bastante concentrada, por lo que solo tienes que agregar el agua que quieras tomar durante el día.

Si lo deseas, también puedes añadir sabor a tu leche de alpiste colocando un poco de canela, o unas gotas de vainilla, un chorrito de jugo de limón o de naranja. En fin, puedes personalizar tu fuente de salud diariamente.

Maravillosas propiedades del alpiste

El alpiste es una de las semillas más nutritivas y poderosas en este planeta. Es rico en proteínas vegetales de gran calidad. Unas seis cucharadas de este conocido grano, tienen más proteína que dos o tres kilos de carne, pero además, las proteínas del alpiste no son nocivas ni de difícil digestión, sino son aminoácidos estables de muy buena asimilación. Lo que quiere decir que el alpiste no esta hecho solo para pajaritos, lo que le demostrara este articulo en donde usted esta por conocer las maravillosas propiedades del alpiste.

Entre las propiedades y beneficios del alpiste se destacan las siguientes:

• Su potente capacidad de recarga enzimática.

 

• Es una excelente fuente de antioxidantes, los cuales previenen el envejecimiento y el desgaste prematuro de la piel.

• Posee un gran contenido en proteínas vegetales.

• Las enzimas de esta maravillosa semillita son remedio natural ideal para desinflamar órganos internos como el hígado, los riñones y el páncreas: el alpiste es un regenerador pancreático muy poderoso, por lo que
ayuda notablemente a erradicar diabetes (en muy poco tiempo).

• Elimina la cirrosis al aumentar el conteo de hepatocitos del hígado y de paso, claro, lo desinflama.

• Recarga los riñones de enzimas, ayuda a eliminar exceso de líquidos.

• Previene arteriosclerosis.

• Ayuda en casos de gota, edemas, gastritis y úlceras de estómago.

• Ideal para combatir la hipertensión.

• El alpiste contiene lipasa, una enzima que ayuda a depurar grasas nocivas en las venas, arterias, o simplemente de los depósitos de grasa, por lo que sirve para como un remedio extraordinario contra la obesidad, celulitis, abdomen abultado, etcetera.

• Aporta tono muscular.

• Es un muy buen aperitivo.

• Ayuda a quemar grasas, disminuye colesterol. Muy buen alimento para dietas de control de peso o para bajar colesterol.

• Tiene propiedades emolientes.

• Un gran remedio para afecciones de riñones y vejiga (cistisis), ya que mata bacterias en las vías urinarias.

• Como bebida es altamente refrescante.

 

• En mi caso, he notado tambien una reduccion muy importante en la caida del cabello.

 

 

Como habra podido notar, las propiedades de la semilla de alpiste son maravillosas, y es un excelente producto que podemos agregar a nuestra dieta diaria tanto si padecemos de alguna dolencia o debilidad, como si no.

Si usted no ha comenzado a consumir esta semilla, le aconsejo que comience ahora y lo pruebe por 1 mes, de seguro notara la diferencia tal como lo he notado yo.